po ciąży

i tak robie cos na kompie,wiec naskrobalam ta dalsza czesc o cwiczeniach. Nie jest dluga,ale widac,ze sa to raczej lzejsze cwiczonka takie bardziej rozciaganie. Na pewno nie powinnas bardzo się przemeczac, wiec mysle,ze silownia odpada. Jakies spacerki, plywanie,ale nie do upadlego to bedzie to. A co dokladnie Ci będzie wolno robic na pewno powie [...]

Baba w ciąży więc mi się udziela:) po za tym co innego podjadac będąc zalany a co innego mając niski bf%-)

[...] serca, zaburzenia rytmu serca (zwłaszcza częstoskurcze napadowe i niemiarowości ekstrasystoliczne), nadciśnienie tętnicze, ciśnienie tętnicze >130/80 mm Hg u kobiet w ciąży, nadczynność tarczycy, cukrzyca, guz chromochłonny, łagodny rozrost gruczołu krokowego z zastojem moczu, jaskra z zamykającym się kątem przesączania. Nie stosować u [...]

[...] na to, ze talie ma i zauważ, ze jej "talia" zaczyna się bardzo wysoko (szczerze dla mnie to podejrzane, te silne zgięcie żeber do środka, zwłaszcza ze była w ciąży -uważam, ze dziewczyna sobie po 2 zebra usunęła). U mnie w tym miejscu są zebra, które w czasie ciąży zostały rozepchnięte na boki i nie wróciły do wewnątrz. Przy [...]

Nie nie, to że się źle czuję nie znaczy, że jest tak tragicznie. Po prostu mam takie wahania nastrojów na tym vlcd jak kobieta w ciąży, więc sorry z góry jeśli czasem coś tu palnę albo pomarudzę %-) To raczej normalne. Organizm się buntuje. Haa, w ogóle byłem na starej siłowni podpytać o jedną rzecz i tak pogadać. Pokazałem im jak to [...]

[...] więc się cieszę. Piersiowy pewnie odczuwa ciężar piersi. Ale czuję się na tyle dobrze, że na weekend jedziemy nad morze, więc będzie pospacerowane i pomedytuję nad morzem. Już nie mogę się doczekać. Dzisiaj byłam na treningu "Forma w ciąży". Znowu sama. Głównie pracowały pośladki i ramiona- biceps, triceps, barki. 42 dni do porodu :D

[...] to zrobił?! - Panie, ja jestem komornik ... Wieczór w parku. Chłopak czule szepcze dziewczynie do ucha: - Kochana, wypowiedz te słowa, które połączą nas na wieki. - Jestem w ciąży! Po dłuższej jeździe pasażer, chcąc taksówkarzowi coś wytłumaczyć, leciutko stuknął go w ramię. A tu taksiarz zaczyna wrzeszczeć, panikować, kręcić kierownicą w prawo, [...]

[...] -Ja to jak kiedyś myłam okna to spadłam z 11 pietra..Obiłam sobie nerke...Połamałam wszystkie żebra i nogi... Potem mówi druga: -A to nic... Ja to kiedyś byłam w ciąży i i jak rodziłam sześcioraczki to wypadły wszystkie naraz... I na końcu wpowaida się trzecia: -Pff to wam tak naprawde sie nic groźnego nie stało...Ja to kiedyś [...]

[...] RYKI! MASAKRA! HORROR! Po chwili wychodzi polak zadowolony i pyta: - no to gdzie ta baba co jej miałem łapę uścisnąć ??? A co maja wspólnego spalony tost i kobieta w ciąży?? Za późno wyciągnięty Świeżo osadzony więzień drze się zza krat: -Jestem niewinny! Niewinny! Na to z sąsiedniej celi: -No, to już niedługo, kwiatuszku - jutro bierzemy [...]

Babka w ciąży została postrzelona 3 razy w brzuch ale z tego wyszła i urodziła trojaczki. Po 14 latach jej córka przychodzi i mówi przerażona, że wysikała pocisk. Więc matka jej opowiedziała całą historię. Za chwilę przychodzi druga córka i historia się powtarza. Po kilku minutach do pokoju wpada przerażony syn. -Co się stało kochanie, też [...]

do filvera: orzeszki solone to smierc - sol zatrzymuje wode w organizmie, dziala destruktywnie na wiekszosc organow w ukladzie trawiennym i na pare innych tez; w ciagu dnia mozesz zjesc plaska lyzeczke soli, a przy tej ilosci orzeszkow, jaka powienes sobie dostarczac (ja jem do 300 gramow dziennie), to sol obecna w nich by Cie chyba zabila ;] ta [...]

[...] poprawę stanu chorego. Ciąża i laktacja: Kategoria D. Ograniczone dane wskazują na zwiększenie częstości występowania wad wrodzonych u noworodków matek leczonych w okresie ciąży kwasem walproinowym. Stosować wyłącznie w razie zdecydowanej konieczności. U kobiety w ciąży nie należy jednak przerywać skutecznego leczenia przeciwdrgawkowego. [...]

[...] zeszła, to można było znowu iść z gołym brzuchem %-) Skoro dziennik sylwetkowy, to sobie trochę ponarzekam. Denerwuje mnie nadmiar skóry na brzuchu. Rozciągnęła się w ciąży i taka już została #-P Do tego żebra się rozeszły, talia już nie jest taka wąska... ech, same "straty" dla sylwetki ;-) Trening z samego rana, fajnie tak bo nie ma [...]

Niedożywienie w czasie ciąży wpływa głównie na zaburzenia rozwoju centralnego układu nerwowego co ma konsekwencje na całe życie dla dziecka. Jednak według badań, odpowiednie odżywianie dziecka, odpowiednia opieka po urodzeniu może w znacznym stopniu przyczynić się do usunięcia deficytu w rozwoju centralnego układu nerwowego. Oczywiście zawsze [...]

[...] i jeździe rowerem %-) Po treningu białko i 5km na kamionkę na plażę, tam dopiero posiłek - 120g ryżu i 250g kurczaka - zrobiłam sobie z tego dwie porcje, żeby nie mieć ciąży kulturystycznej na plaży :lol: ok. 2/3 godziny spędziłam na pływaniu i opalaniu, po czym jazda dłuższą trasą 20km do domciu :-) I dopiero kolejny posiłek. Mam dosyć [...]

siemie to wiem ze jest dobre ale czemu nie moze byc w formie takiej jak sie kupuje w sklepie ? nie przyswoi sie czy co ? do ochrony zoladka zdecydowanie inhibitory a nie gluta imo Wodyn - ee a czasem wiekszosc stackow nie ma takiego skladu ? - probowales kiedys inny trening niz fbw ? - po co to jedzenie w srodku nocy ? bo zawsze sadzilem ze [...]

[...] to efekt placebo :D w piątek mieliśmy wigilię firmową, nie piłam i oczywiście jedna babka (która nie ma za grosz wyczucia i taktu) walnęła tekstem przy szefie "a może jest w ciąży". Ręce opadają, a ja powiedziałam, że nawet jakbym była to bym powiedziała to czasie, którym uznałabym za odpowiedni. Pochwalę się, że zostałam pracownikiem roku, [...]

Viki, a w ciąży to jak z ćwiczeniami? Ja się nie znam, ale w sumie mnie ciekawi - bieganie na przykład jest ok do jakiegoś momentu? Jakieś konkretne zalecenia co do ruchu dla kobiet w ciąży? Co do kroków to jak się czasami bawię żonglerką z zegarkiem to faktycznie wychodzi mi po 1000 kroków dodatkowo bez przestawienia stopy %-).

Domyslam sie, ze nie chodzi o chudniecie, ale zapobieganie przytyciu, ktorego boi sie panicznie szczupla dotychczas mama. "Puszysta" dziewczyna nie zawracalaby sobie glowy chudnieciem w trakcie ciazy, wrecz przeciwnie - wreszcie cos usprawiedliwialoby jej lakomstwo i niedbalstwo Tak czy siak, ciaza sama w sobie tak przyspiesza [...]

[...] ćwiczę. Nawet jak wydawało mi się, że mam energię to po wejściu po schodach już jej nie było :P W domu robiłam tylko jeden raz jogę. Ale bardzo fajny zestaw. Na początku ciąży przy wchodzeniu po schodach pojawił się delikatny ból. Ale nie zawsze. Teraz doszło strzelanie przy schodzeninu. W innych czynnościach nic się nie dzieje. Wiem, że jest [...]